namastay in bed…

Var tvungen att dela det fyndiga uttrycket…

för ibland känns det ju just så..

att kroppen inte är i fas för fysiskt ansträngande asanas (yogapositioner) men ändå längtar efter en stunds uppmärksamhet och utsträckning på yogamattan..

Sånna dagar gör jag ibland detta…

rullar ut den mjuka medi-yogamattan (medicinsk yoga) å plockar fram alla mina onödiga-köp kuddar å njuter av att jag ändå köpt dem. För med deras hjälp blir yin-yogan så ofantligt mycket skönare.

Har man dessutom ett timglas kan man ta tid i yin-positionerna utan att behöva fippla med mobilen som kanske ringer eller tar emot meddelanden mellan varven. Så koppla ur & koppla av, nu är det helg!

Post Navigation