I 3 delar berättar jag om hur yogan kom in i mitt liv.
En resa som tycks så naturlig för mig men så oväntad för andra.
För många människor verkar yogan flyta naturligt in i tillvaron. Ena dagen kommer de på att de vill yoga, andra dagen går de till en studio och tredje dagen…yogar de i full harmoni som om de aldrig gjort annat, med ett ny-kärt leende på läpparna..
För mig var det inte så. Min väg var krokig och full av gropar och vägarbeten. Det krävdes många övertygelser, besvikelser och besök på olika skumma yoga-ställen innan jag slutligen fastnade för yogan på riktigt.
Min första yoga-upplevelse var ganska anonym. Den skedde i en gym-sal med stearin-ljus och en snäll lärare som lärde oss att rulla på ryggraden. Jag minns varken vad som fick mig att gå dit eller vad som fick mig att sluta gå dit. Jag slutade yoga lika snabbt som jag började.
Det tog 3 år för att få mig tillbaks på yoga-mattan igen. Passet skedde återigen på ett gym, där en speedad instruktör i snabbt tempo klämde in så många rörelser som möjligt under en timme. Andas fick jag göra efteråt insåg jag. Jag fördömde yogan och tänkte att den inte var för mig. Jag fick ju både ont och kände mig stressad efter passet! Tvärt om mot vad jag hade hört..
En jobbig period i livet förde mig iallafall tillbaks till yogan för tredje gången. Den här gången var det en kär vän som fick den goda idén att ge mig en yoga-dvd med Geri Halliwell från Spice Girls ( jepp, du läste rätt..) fast övertygad om att den kunde hjälpa mig…
Jag var grymt skeptisk, kund inte se att jag skulle kunna ha ngt gemensamt med Geri, ( förutom att vi båda var musiker) men heey, nyfikenheten tog över och jag bestämde mig för att prov-köra dvd:n iallafall. Tacksam för det är jag!
För första gången fick jag uppleva den goda effekten av yoga. Geri blev min nya vän & jag yogade tillsammans med henne och yoga-läraren i dvd:n varje dag en hel sommar. Jag kompletterade deras yoga med en kundalini-yoga-dvd som jag varvade med beroende på min kropps dagsform. Den regelbundna yoga-träningen gjorde min kropp lättare, ökade hungern, hjälpte min sömn och gjorde mig på allmänt gott humör.
Jag märkte att yogan gav mig energi de dagar jag kände mig kraftlös och lugnade mig de dagar jag var splittrad och uppe i varv.
OCH så blev hon frälst, tänker du säkert …. men dessvärre är det inte fallet. Läs mer i del 2!
