En av eleverna på Beckmans Designhögskola där jag undervisar skrev dessa fina ord om yogans effekt i hennes vardag.
“Yogan ger först och främst en välbehövlig paus från det kreativa, samt krav och prestation vilket jag lustigt nog noterat genererar i mer kreativitet efter yoga stunden. Huvudet jobbar på ett annat sätt under klassen och efteråt faller ofta saker och ting på plats, det som snurrat runt i huvudet innan landar när lugnet återfinns i klassens slut. Jag kan få en känsla av “jag klarar vad som helst” efter yogan. Ofta ser jag klarare på saker och ting och kan komma med mer kreativa lösningar efter en stunds medveten rörelse på mattan. Kroppen blir såklart glad eftersom jag inte har världens bästa arbetsställning hela tiden!”
I yogan finns hjälp och nya sätt att se på både upplevelse och tillvaro.
Att tex undvika stressiga situationer är i långa loppet inte någon bättre lösning för den som vill leva et innehållsrikt liv, men att ändra förhållningssätt till annars laddade eller obekväma situationer och lära sig möta dem med bättre kunskap och större lugn kan vara en riktigt bra idé.
Jag skulle vilja påstå att det i yogan är möjligt för kropp och sinne lära sig samarbeta i kreativ harmoni, vilket kanske är nyckeln till en lång och kärleksfull karriär.
